• Att älska sig själv handlar om att acceptera sig själv. Inte att förändra.
• Ingen människa är fullkomlig så sträva inte efter något som du omöjligt kan nå.
• Människor älskar dig. Alltså är du värd att älskas.
• Du får aldrig göra dig beroende av yttre faktorer/människor för att vara lycklig. Att hitta lyckan igen efter en livskris blir då mycket svårare.
• Om en annan människa styr över ditt liv så har du lämnat ifrån dig makten.
• Endast du äger sanningen om ditt liv. Låt aldrig någon säga något annat.
Det finns endast en person som du ska leva lycklig med i alla dina dagar, nämligen DIG SJÄLV! Kan du inte vara lycklig med dig själv så finner du inte heller lyckan med någon annan.
SANN LYCKA kommer inifrån, det är något du själv måste skapa i ditt liv, du kan inte förvänta dig att lyckan tillförs dig utifrån, varken från andra människor, yttre faktorer eller omständigheter.
OSANN LYCKA är det som skapas utanför dig själv, det har du ingen kontroll över. Denna lycka är beroende av yttre omständigheter för att existera och kan på ett ögonblick tas i från dig, såsom kärlek, familj, arbete och pengar, status etc. Den enda lycka/trygghet/kärlek som du kan ha kontroll över i ditt liv är din egen.
Du kommer flera gånger under ditt liv att omvärdera och ifrågasätta dina val och handlingar. Om du då ska våga släppa det gamla och invanda för att ge dig in i det nya så behöver du inse att du har allt du behöver för att omskapa dig själv och ditt liv, nämligen dig själv. Du är kapabel att åstadkomma och ge dig själv precis det du behöver.
• Lär dig att älska dig själv, du kommer att göra en förhoppningsvis lång resa tillsammans med din kropp och själ. Lär dig att älska dig själv med dina fel och brister, du är varken bättre eller sämre än andra människor.
• Älska dig själv för den du är. Inte för den du tror du borde vara eller den som alla säger att du är.
• Alla har olika förutsättningar i livet och kommer därför att leva sina liv på olika sätt, vi har alla olika karman. Ditt livsöde är unikt! Var snäll och förlåtande mot dig själv, använd inte andra människors måttstock när du tittar på dig själv.
• Vi dömer oss själva hårdare än vi dömer omgivningen, oftast p g a att vi förväntar oss stordåd av oss själva men accepteras andras tillkortakommanden. Det är så mycket vi vill åstadkomma i våra liv, drömmarna är storslagna. När åren går och man tappar mark så ser man det som ett personligt misslyckande att man inte infriat sina drömmar. Höj då blicken och se det i ett större perspektiv. Du är inte sämre än någon annan, ingen är perfekt. Ingen av oss lyckas med allt.
• Yttre framgång i din omgivning behöver inte innebära inre framgång så döm inte det ditt öga ser.
• Lär dig se skillnad på vad du verkligen vill och vad du skulle vilja vilja. Släpp allt du skulle önska att du ville i en perfekt värld. Fokusera på det som du har förutsättningar att kunna genomföra i stället.
• I vår kultur värdesätter vi prestation, individualism och agerande högt. Få av oss har någon nytta av dessa egenskaper när vi söker kärlek och vänskap. Vi värdesätter inte de vi gör i det ”lilla” livet lika högt. Det vi gör för familj, vänner, djur, natur och kultur. Inre lycka har i vårt samhälle lägre status än yttre framgång. Du bestämmer själv vad som är
När det vi önskar inte infaller
När vi förväntar eller önskar oss något i livet och det inte kommer till oss så kan det vara bra att fråga sig själv varför. Naturligtvis finns det en mening och förklaring. Allt kommer när tiden är mogen. Om nu inte tiden är mogen ännu så ställ dig dessa frågor:
• Finns någonting du bör göra först? Något du bör lära dig?
• Har jag skapat en bra grund så att det önskade kan komma till mig?
• Om denna önskan kommer in i ditt liv nu så kanske den hindrar en annan utveckling i ditt liv, vilken kan det vara?
• Lyssnar jag på mig själv? är jag på väg åt rätt håll? blundar jag för något?
• När vi intalar oss att vi aldrig kan göra någonting rätt, att vi aldrig får något gjort, att vi är odugliga och lata så skapar vi detta scenario i våra liv, vi programmerar oss själva för misslyckanden. Vår kropp och själ tar till sig det vi säger och tänker som sanningar. Tänk på vilket budskap du förmedlar till dig själv!